Если Вы искали в Украине предтренировочные комплексы в Киеве, или предтренировочные комплексы отзывы, а также предтренировочные комплексы цена, или Вы хотите предтренировочные комплексы купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

Коли приплив надходять вуглеводів вже не може (при перевищенні індивідуальної добової дози) або не встигає (при надходженні в шлунок високогликемических легкозасвоюваних цукрів) відкладатися у вигляді глікогену, рівень глюкози в крові підвищується. Це стимулює секрецію підшлунковою залозою гормону інсуліну. Інсулін, в свою чергу, стимулює липогенез, сприяючи переходу з'їдаються вуглеводів на жири. Під час скорочення вуглеводів в дієті дуже важливо стабілізувати рівень цукру в крові.

Принципи низьковуглеводній дієти

•     Як випливає з назви, основний принцип складання меню дієт полягає в обмеженому споживанні вуглеводів. Їх норма коливається в межах від 40 до 100 г залежно від обраної системи харчування.
•     Більшу частину калорій (близько 50%) необхідно отримувати з білкової їжі.
•     Слід вибирати продукти з низьким глікемічним індексом, так як організм при наявності глюкози в крові буде виробляти енергію з неї, а не з жирових запасів.
•     Потрібно віддавати перевагу знежиреним продуктам.
•     Категорично заборонені солодощі та алкоголь.

Выгоднее всего предтренировочные комплексы купить в Украине (Киеве) в интернет-магазине спорт-товаров http://sportbaza.com.ua/ (категория товаров: "СПЕЦИАЛЬНЫЕ" - Спортивные добавки).

Рекомендуем посетить категорию товаров: Послетренировочные комплексы