19:41 Лікування простатиту / Профілактика простатиту | ||||
Лікування простатиту Профілактика простатитуЗа силою дії на простату всі навколишні чинники діляться на три групи:
Що ж робити, щоб звести до мінімуму ймовірність виникнення простатиту? Живлення: Попередити додаткове роздратування простати - не зловживати гострою їжею. Вік: будь-який чоловік старше 40 років повинен 1 раз на рік обстежити передміхурову залозу Статеве утримання: чоловік старше 30 років повинен мати мінімум три повноцінних статевих акта на тиждень. Мастурбація не забезпечує повного спорожнення простати і не може замінити класичний статевий акт. Різкі перебої в статевого життя вкрай шкідливі для простати. Переохолодження: Що таке переохолодження? Охолодження тіла і локальне охолодження ніг, особливо стоп, рефлекторно викликає застій венозної крові в органах малого тазу і в тому числі в передміхуровій залозі. Якщо вам комфортно на холоді - це норма; якщо вам холодно, мерзлякувато - 1-й рівень переохолодження, якщо ви замерзли до 1:00 - 2-й рівень; якщо ви змерзли більш 1:00 - третій рівень. Залежно від рівня прямо пропорційно йде звуження кровоносних судин простати - зростає ймовірність виникнення простатиту. У регіонах з сухим і спекотним кліматом простатит зустрічається частіше, ніж у регіонах з холодним і вологим. Воронежская область саме такий регіон. Починаючи з жовтня і по березень у нас несприятлива температурна ситуація. Групи ризику: плавання, дайвінг, серфінг, байдарочники (ступінь допустимих навантажень - 1:00 в басейні), зимова риболовля (тривале переохолодження, статична поза, прийом спиртного); робота з кондиціонером в офісі (в кондиціонерах живуть легіонелли); весна, осінь - холодна річка (при тривалому купанні вийшовши з води потрібно швидко розтертися і змінити мокрі плавки); купання на хрещення і в святих джерелах; лазні, сауни - різке переохолодження; машини з підігрівом. Гіподинамія (малорухливий спосіб життя): механізм дії - компресія судин - застій крові в малому тазу; хронічна тупа травма промежини (у водіїв газелей, велосипедистів). Група особливого ризику: офісні працівники, бухгалтера, чиновники, водії адміністратори, продавці. Для профілактики - водіям - ортопедичні товари (кільце - бублик). Обтягуюче тісна нижня білизна шкідливо. Небезпечний - велоспорт; бажано - легка атлетика. Ступінь допустимих навантажень: 3ч їзда на велосипеді, велосипедистам - комфортні адаптовані сидіння. Велику роль відіграють комплекс лікувальної фізкультури та комплекс виробничої гімнастики (вправи в офісі). В день треба проходити не менше 5 км. Переважні піші прогулянки. При ходьбі відбувається масаж простати м'язами тазового дна - посилюється кровотік. Активний відпочинок не замінює щоденну фізичне навантаження. Ступінь м'якості і комфортності стільців і крісел ролі не грає. Ранкова гімнастика надає незначний ефект на простату, якщо не поєднує в собі спеціальний комплекс вправ для простати. Алкоголь та ін. Залежності: На перший стадії викликає спазм судин (простата і статевий член відчуває кисневе голодування), на другій - розширення (теж особливого припливу крові не відбувається внаслідок розташування на периферії обох органів). Крім того продукти розпаду алкоголю (ацетальдегід), виводяться із сечею, надають подразнюючу дію на уретру. Пиво має сечогінну дію (збільшує навантаження на нирки). Прийом алкоголю призводить до порушення метаболізму тестостерону: через пригнічення функції печінки (у пиві до того ж ще містяться і естрогени), перетворення дигидротестостерона в простаті, зниження вироблення тестостерону в яєчках. У підсумку - формування алкоголізму як хвороби і залежності. Низькоякісне спиртне (в т.ч. домашнє вино) робить ще й виражену токсичну дію (проблеми з простатою і потенцією розвиваються швидше). Одноразово вживання у великих дозах може викликати набряк ложа простати з розвитком гострої затримки сечі. Інфекції: Умовно-патогенна флора (палички і коки) постійно живе в уретрі і постійно пробує на міцність тканинної імунітет в простаті. Приєднуються на етапі, коли вже знижений місцевий імунітет і дренажна функція простати. Венеричні інфекції (хламідії, уреаплазми і мікоплазми, трихомонади) викликають простатит без зниженого тканинного імунітету через певний час після зараження. Вважається, що ІПСШ треба два місяці для того, щоб спуститися по каналу в його задню частину і проникнути в простату. Чи передається при простатиті інфекція? Так, оскільки простатит завжди супроводжується інфекцією, як ми вже з'ясували. Тому простатит необхідно лікувати (санувати від інфекції). Інфекцію з простати дуже важко прибрати. Це може зробити тільки висококваліфікований уролог. Існує методика підвищення місцевого імунітету: підвищує опірність інфекції і зменшує ризик зараження: загартовування. Стрес: Що ж відбувається з простатою при стресі? Вся діяльність простати перебуває під суворим контролем ЦНС. Простата - це стрілки, годинниковий механізм - це головний мозок. Стрес порушує роботу ЦНС. Відбувається розбалансування діяльності простати, що створює основу для формування простатиту і порушень потенції. Зазвичай в житті людина має поєднання декількох факторів. Вони взаємно підсилюють один одного - вплив на простату набагато потужніший, і, отже, оборона частіше рветься. Будь-який чинник не важливий, якщо він слабкий і діє короткий час. Отже, ці два параметри, інтенсивність і тривалість, відіграють одну з головних ролей у ймовірності появи в простаті запалення. Наприклад. Від чарки горілки ще ніхто не помер, але систематичне вживання алкоголю призводить до катастрофи. Або ще приклад. Купання в ополонці. Надзвичайно різке переохолодження. Імовірність виникнення простатиту дуже велика. Рекомендуємо:
Читайте далі: | ||||
| Просмотров: 509 | |
