Если Вы искали в Украине витамины для мужчин в Киеве, или витамины для мужчин отзывы, а также витамины для мужчин цена, или Вы хотите витамины для мужчин купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

Крім відвідування спортзалів, є ще два важливі аспекти.

1. Правильне харчування.
2. Спосіб життя.

У цій статті мова піде про правильне харчування початківця культуриста. Спершу потрібно скласти графік харчування і поступово вживатися в новий розпорядок дня.

ЧОМУ СЛІД ВІДМОВИТИСЯ У ПЕРШІ МІСЯЦІ ТРЕНУВАНЬ

• Солодощі кондитерська вироби, борошняні продукти з вмістом великої кількості цукру.
• Жирна їжа - Фастфуд.
• Напівфабрикати, консерви, сосиски і т. Д.
• Газовані напої, алкоголь.

ОСНОВНІ ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ для бодібілдерів

Їжа в основному має три становить:
1. Білки.
2. Вуглеводи.
3. Жири.

БІЛКИ: Будівельний матеріал м'язів. Якнайбільше вживайте натуральні продукти, в них великий вміст білків (протеїни) і вітамінів.
• М'ясо -Говядіна, курятина (особливо грудка) і м'ясо ягняти. Корисніше в вареному вигляді.
• Морепродукти.
• Молочні продукти.
• Яйце (незамінний становить в вашому раціоні).

Такой продукт предлагается в интернет-магазине спорт-товаров http://sportbaza.com.ua/ (категория товаров: ВИТАМИНЫ ДЛЯ СПОРТА).

Рекомендуем посетить категорию товаров: Витамины для Женщин