Результати масажу спини
Масаж спини викликає фізіологічні зміни в організмі за допомогою реакції релаксації, яка виникає в нервовій системі у відповідь на дотики, і механічних реакцій, що відбуваються в організмі при тиску на м'які тканини:
- Частота серцевих скорочень і ритм дихання сповільнюються, артеріальний тиск знижується, вироблення гормонів стресу пригнічується, розслабляються м'язи. Одночасно зростає рівень серотоніну - речовини гарного настрою. Організм захищається від гіпертонії, аритмії, депресії, безсоння, втоми, статевих розладів, порушень травлення.
- Фізичні маніпуляції активізують циркуляцію крові та лімфи, розслаблюють м'язи, сполучні тканини, сухожилля, які впливають на нерви, суглоби, кістки.
Активація клітинного обміну
Масаж покращує циркуляцію крові та лімфи в результаті фізичного впливу на м'які тканини і вивільнення хімічних речовин, які виділяються нервовою системою під час розслаблення і розширюють судини у всьому тілі. Каскад оздоровчих реакцій виглядає наступним чином:
М'язові клітини отримують більше кисню і поживних речовин.
У міру поліпшення клітинного здоров'я тканини функціонують ефективніше.
Відпрацьовані продукти, надлишкова рідина виводяться швидше з організму.
Розслаблення м'язів
Масаж розслабляє м'язову тканину, тому в ній зменшуються хворобливі скорочення і спазми. Після релаксації усувається стиск нервів, а м'язи та інші волокна отримують більше поживних речовин, працюють ефективніше. Нерви відновлюють функції, передаючи імпульси від периферії до мозку, що покращує стан тканин і внутрішніх органів.
Погладжування і тиск розслаблюють м'язи, сухожилля і зв'язки. Глибокі шари м'язової тканини не завжди доступні рук масажиста, але він впливає на них опосередковано - повертає баланс, тонізує і розслабляє.
Масаж покращує роботу внутрішніх органів, так як вони мають загальні неврологічні больові шляху з м'язами, кістками і нервами і приймають відбиті болю при травмах і дисфункції. Наприклад, біль у попереку підсилює менструальні спазми, менструальні болі провокують напруження в нижній частині спини.
Загальний вплив масажу
Медичні працівники вважають послуги масажу спини частиною загальної оздоровчі програми, оскільки він передбачає вплив на головні нервові шляхи і надає комплексний вплив на організм:
болі у спині
- Полегшує болі, що виникли через статичної напруги або повторюваних рухів. Фізичні працю і офісна робота згубно позначаються на спині, викликаючи болі в попереку або плечовому поясі. Масаж усуває напруженість, болі, мігрені.
- Сприяє виробленню хімічних медіаторів гарного настрою, а саме - ендорфінів, дофаміну, серотоніну. Цей комплекс речовин допомагає контролювати біль, запобігти розвитку депресії.
- Нормалізує сон шляхом розслаблення великих м'язів і зняття спазмів, які можуть перешкоджати зануренню в глибокий сон. Масаж сприяє відновленню повного циклу сну.
- Допомагає процесу загоєння навіть після хронічних травм, рубцювання. Масаж повертає тілу рухливість після атрофії і ослаблення м'язів, покращує діапазон рухів у м'язах і суглобах, знижує видимість розтяжок, сприяє розсмоктуванню шрамів.
Переваги масажу для вагітних
Масаж спини не тільки підвищує больовий поріг і допомагає жінкам впоратися з новими навантаженнями на спину під час вагітності, але й полегшує родову діяльність.
Сильний біль викликає стрес, який відбивається на здоров'ї плоду і матері. Доведено, що масаж під час вагітності значно полегшує болі, позбавляє від страху до або під час пологів
Масаж під час вагітності - порятунок від дискомфорту:
- Знімає ранкову ломоту після сну на боці.
- Вчить розслаблятися повністю, що стане в нагоді під час пологів.
- Покращує кровопостачання, а значить - виступає профілактикою ускладнень вагітності.
Масаж рекомендовано починати з 6-8 тижні, а закінчувати за два тижні до передбачуваної дати пологів. Сеанс триває не більше 45 хвилин, і протягом вагітності лікар змінює прийоми, щоб зробити процедуру комфортніше для жінки.
Переваги масажу для спортсменів
Спортивний масаж допомагає зберігати хорошу фізичну форму, знижує ризик травм і втрати рухливості, сприяє відновленню м'язів і суглобів за допомогою:
- Покращення насосної функції м'язів, струму рідин по кровоносних і лімфатичних судинах.
- Підвищення проникності тканин на рівні клітин для вступу поживних речовин і виведення токсинів.
- Розтягування м'язів вздовж і впоперек для полегшення болю і поліпшення гнучкості, а також зміцнення фасцій для запобігання травм.
- Усунення рубцевої тканини, відновлення гнучкості, еластичності м'язів і профілактики болю після тренувань.
- Релаксації тіла за рахунок впливу на механорецептори.
- Підвищення тонусу перед тренуванням або змаганням масажем, який виконується енергійними рухами.
Рекомендуем:
 |
Антицеллюлитный Массажер "Чудо-банка"
Чудо-банка применяются при терапии и профилактике простудных и воспалительных болезней, таких как пневмония, плеврит, бронхит, бронхиальная астма; радикулит, миозит, невралгия, неврит, хондроз, а также при терапии целлюлита.
|
 |
ВАКУУМНЫЕ БАНКИ МАССАЖНЫЕ - "ДОМАШНИЙ НАБОР" - 6 банок
Диаметры банок: 6,2 см. - 1 шт., 5,4 см. - 1 шт., 4,6 см. - 1 шт., 3,8 см. - 1 шт., 2,8 см. - 1 шт., 2,0 см. - 1 шт. - вакуумный насос для выкачивания воздуха из банок – 1шт. DVD диск с видео-уроками "ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ВИДЕО"
|
 |
МАССАЖНЫЕ ВАКУУМНЫЕ БАНКИ - "САЛОННЫЙ НАБОР", 24 банки
Диаметры банок: 7,0 см. - 4 шт. 6,2 см. - 4 шт. 5,4 см. - 4 шт. 4,6 см. - 4 шт. 3,8 см. - 4 шт. 2,8 см. - 2 шт 2,0 см. - 2 шт. - вакуумный насос для выкачивания воздуха из банок – 1шт. DVD диск с видео-уроками "ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ВИДЕО"
|
 |
МАССАЖНЫЕ ВАКУУМНЫЕ БАНКИ ДЛЯ МАССАЖА - "ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ НАБОР", 12 банок
Диаметры банок: 6,2 см. - 2 шт., 5,4 см. - 2 шт., 4,6 см. - 2 шт., 3,8 см. - 2 шт., 2,8 см. - 2 шт., 2,0 см. - 2 шт. - вакуумный насос для выкачивания воздуха из банок – 1шт. - DVD диск с видео-уроками "ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ВИДЕО"
|
 |
РЕЗИНОВЫЕ МАССАЖНЫЕ БАНКИ, 4 шт. в упак.
Профилактика и устранение целлюлита; Устранение растяжек и шрамов; Профилактика старения кожи; Разогревающий массаж (например спортивный); Снижение веса в проблемных зонах.
|
Читайте далі: Можливості вакуумного масажу дома
|