Не хворіти!

У цій статті мова піде про простих і в той же час складні речі: про те, що необхідно робити (або не робити) для запобігання виникнення урологічних захворювань або загострення хронічних болезней.Все ми знаємо: щоб побутова техніка служила довго і справно необхідно дотримуватися правила експлуатації. Ми витираємо пил з телевізора, міняємо масло в автомобілях ...

Однак наш рідний організм не отримує і 10% цієї уваги і турботи.

Недосипання, стреси, незбалансоване харчування, консерванти, ненормований робочий день, іноді відсутній відпустку по кілька років, відсутність раціональної фізичного навантаження. Список можна продовжити. Хронічна гонитва за заробітками може призвести до незворотної втрати здоров'я або значних матеріальних витрат для його відновлення.

А чи не краще регулярно раціонально займатися своїм здоров'ям, уникаючи серйозних захворювань? Це адже насправді нескладно і не так уже й дорого.

Давайте поговоримо про те, як уберегти себе від захворювання на хронічний цистит і не викликати загострення цього захворювання.

Цистит (запалення сечового міхура) може виникати по безлічі причин. Детально це було освітлено нами раніше (Цистити у жінок і Методи діагностики та лікування хронічних циститів у жінок).

Рекомендуємо:

ТВЕРДЫЙ И КРЕПКИЙ (Восточная Виагра) Very Hard - препарат для потенции, 10 табл. - ПОДРОБНЕЕ 62,82% увеличение способности поддерживать эрекцию; 58,97% увеличение способности удовлетворять партнера; 22,49% увеличение частоты и качество оргазмов; 71,43% увеличение полового и общение удовлетворения; 47.00% увеличение полового влечения и желания.

ГЕРМАНСКАЯ ОВЧАРКА - 10 таблеток. Таблетки для потенции - ПОДРОБНЕЕ подкрепляет "ЯН" почек, усиливает половое влечение, увеличивает количество спермы, лечит импотенцию и проблемы с эякуляцией, способствует увеличению размеров полового органа.

Золотой муравей/GOLD ANT - капсулы для потенции, 10 капсул. - ПОДРОБНЕЕ - для лучшего эффекта и сексуальной активности; - для контроля семяизвержения и при сексуальных дисфункциях; - препятствует возникновению импотенции.

Рекомендуем обратить внимание на наш ассортимент женских возбудителей:

SILVER FOX (Сильвер Фокс) - лучший женский возбудитель! Первоклассное средство для соблазнения! - 12 ПАКЕТОВ - ПОДРОБНЕЕ препарат способен стимулировать женщин, вызывая у них страстное желание к занятию сексом всего через 5 минут после приема. Его действие проявляется в усилении влагалищной секреции, увеличении груди, чрезвычайном возбуждении и сексуальном влечении женщины.

Также, предлагаем посетить раздел - возбуждающие капли для женщин:

Возбуждающие капли для женщин "Spanish Gold Fly" Золотая Шпанская Мушка, 12 ПАКЕТОВ  - ПОДРОБНЕЕ капли без всякого цвета и запаха, которые быстро растворяются в любом напитке (в том числе и алкогольном) и могут применяться незаметно для партнера. Сегодня эти капли самый лучший профессионал по части возбуждения женщины!

Мужчины, в нашем интернет-магазине, часто заказывают:

Урологические пластыри от простатита и аденомы предстательной железы - Prpostatic Nevel Plaster, 3 штуки/упак. - ПОДРОБНЕЕ Назначение: частое мочеиспускание; боли при мочеиспускании; ломота в пояснице; боль в мошонке; боль в промежности; нефрит; почечная недостаточность; половое бессилие.

Нагадаємо основні групи цих причин тому заходи профілактики спрямовані саме на усунення або послаблення провокуючих факторів.

Для виникнення циститу необхідно, як правило, кілька причин. До них можна віднести:

•     особливості анатомічної розвитку (вкорочення сечівника у жінок, звуження сечівника у чоловіків і т.д.);
•     фізіологічні особливості в різні періоди життя (наприклад вагітність, схильність до випадання солей в сечі у дітей, ослаблення тазових м'язів при хронічних запорах і в літньому віці);
•     дефекти поведінки (тривале утримання від сечовипускання на тлі переповненого сечового міхура наприклад в дорозі, заняття сексом при повному сечовому міхурі);
•     систематичні переохолодження;
•     ослаблення імунітету;
•     особливості харчування (зловживання гострої, солоної, пряної, копченої їжею, алкоголем);
•     присутність в організмі вогнищ хронічної інфекції (захворювання передаються статевим шляхом, запальні захворювання жіночої та чоловічої статевої сфери, хронічний тонзиліт, гайморит, бронхіт, каріозні зуби);
•     наслідки травм (після пологів, переломів кісток таза);
•     суміжні захворювання (наприклад: розсіяний склероз, грижі міжхребцевих дисків зі здавленням нервових волокон);
•     професійні шкідливості (хімічне виробництво, контакт з паливно-мастильних засобами);
•     погана фізична форма (зниження тонусу м'язів промежини).

Природно для запобігання циститу необхідно усунути це фактори. Коротше кажучи, потрібно вести здоровий спосіб життя. А це вдається далеко не всім. Але є елементарні правила, які виконувати не складно. Зупинимося на них докладніше.

Однією з найчастіших причин циститу є захворювання передаються статевим шляхом (трихомоніаз, гоноррея, хламідії, уреаплазми, мікоплазми, гарднерели). Вони, викликаючи хронічне запалення в статевій сфері, поступово поширюються на сечівник і сечовий міхур, погіршують гормональний баланс (особливо у жінок), стан імунітету.

Тому одним з перших кроків для запобігання циститу потрібно вилікуватися від цих захворювань, включаючи "молочницю", і періодично проходити профілактичне обстеження. Необхідно уникати випадкових статевих контактів, користуватися презервативами.

    Навіть при постійному статевому партнерові обстеження буде не зайвим. Ваш партнер може не знати, що він "здоровий носій" - тобто не відчуває проявів хвороби.

На тлі загострення циститу не бажано вступати в статеві контакти. Механічний вплив підсилює запальну реакцію стінки сечового міхура.

Якщо вже виникло хронічне запалення простати, сім'яних пухирців, придатків яєчок, придатків матки, самої матки - це привід для спостереження у гінеколога, уролога і лікування в міру необхідності.

Гормональні контрацептиви можуть сприяти виникненню циститу через зміни гормонального балансу жінки. Внутрішньоматкові контрацептиви, сприяючи проникненню мікроорганізмів у порожнину матки, при тривалому знаходженні теж можуть спровокувати цистит.

Інші найбільш часті причини - це переохолодження на тлі переповненого сечового міхура з наступним прийомом алкоголю.

Тому потрібно одягатися "по сезону" (погодьтеся навіть струнка довгонога красуня, посиніла на морозі в короткій шубці, міні-спідниці, тонких колготках і півчобітках, буде виглядати безглуздо, а не "сексуально" і викликати жалість).

    Випадок з практики. Молода жінка, 23 роки, страждала постійними загостреннями циститу на тлі відносного здоров'я, дотримувалася дієти, займалася спортом. Лікування від циститу допомагало, але тимчасово. Вона працювала секретарем-референтом у великій компанії. Вона була дуже завантажена по роботі вдень, а двері в туалетну кімнату була видна з кабінетів керівників, їй було ніяково, якщо керівництво побачить її виходить з туалетної кімнати. І іноді вона не спорожняти сечовий міхур по 13 годин. Через те, що болі в сечовому міхурі стали нестерпні, жінка звернулася до уролога.

    Коли було з'ясовано, що перед кожним загостренням спостерігався епізод тривалого переповнення сечового міхура, жінці було роз'яснена необхідність своєчасного оперожденія сечового міхура. Після курсу лікування, вона спостерігалася у уролога на протязі трьох років. За цей час загострення циститу виникло одного разу після переохолодження.

    Висновок: тривале переповнення сечового міхура може бути пусковим моментом циститу. Якщо ваші забобони заважають Вам бути здоровим, від них треба позбавлятися.

Не бажано сидіти на холодному (на сидінні в автомобілі в холодну пору можна покласти щось тепле).

Дуже шкідливо довго утримуватися від сечовипускання, тому іноді можна примусово спорожняти сечовий міхур, якщо найближчим часом ви цього зробити не зможете.

Якщо все ж ви переохолодитися на тлі переповненого сечового міхура не потрібно відігріватись алкоголем, краще випити будь сечогінний збір (благо їх можна знайти в будь-якій аптеці), прийняти теплу ванну (можна з сіллю) або хоча б зігріти і розтерти ноги.

Зловживання пряним, гострим, солоним, копченим, алкогольним той же може провокувати цистит. І що ж? - Скажете ви - взагалі не є улюбленою солоної риби? Звичайно ж ні. Ще Гіппократ сказав: Тільки доза перетворює отруту в ліки.

Справа в тому що, чим більше ми забороняємо собі є те чи інше, тим більше саме це з'їсти нам і хочеться. Існує поняття - "хвороба невідреагованих емоцій". Вона виникає в абсолютну заборону на що-небудь і проявляється депресією.

Що б уникнути подібних ситуацій і в той же час не спровокувати цистит потрібно просто обмежити шкідливі продукти. Наприклад: з'їсти ту ж солону рибку в невеликій кількості, без алкоголю, з овочами. У цей день замість чаю приймати урологічний збір.

Дуже корисно підтримувати хороший тонус м'язів промежини і хребта. Підійдуть всі активні види спорту: теніс, легка атлетика, гімнастика, йога та її різновиди, волейбол, баскетбол.

А ось важка атлетика, із за навантажень на м'язи промежини, може спровокувати цистит і не тільки ...

Дуже велику помилку люди допускають займаючись самолікуванням при гострих проявах циститу. Як правило боятися приймати рідину, починають приймати антибіотики (іноді абсолютно не підходять, застарілі). Це викликає звикання мікробів до антибіотиків і вони стають нечутливі до них.

Рекомендуємо "швидку допомогу" при гострих проявах циститу:

Рясний прийом рідини, краще сечогінних зборів - сеча ставати слабоконцентрірованних і не дратує сечові шляхи.

Прийом анальгетиків і спазмалітіков (баралгін, спазган, максиган, спазмалгон, спазмагард по 2-3 таблетки на день). Адже саме спазми стінки сечового міхура підсилюють біль, погіршують кровотік в сечовому міхурі, не даючи лікарським речовинам проникнути туди.

Зігріваюча ванна або зігрівання ніг (зменшує біль, знімає спазми, активізує кровоток).

Прийом антибіотиків без огляду уролога небажаний. Самостійно можна приймати "Канефрон" по 2 табл. З рази на день. Це рослинний комбінований препарат, що знімає запалення стінки сечових шляхів. Він не токсичний (можна приймати навіть вагітним жінкам), не викликає дисбактеріозу.

І все таки, самолікуванням займатися небезпечно, тому під маскою циститу може ховатися сечокам'яна хвороба і навіть пухлини сечового міхура. А це зажадає зовсім іншого лікування.

Наступна стаття: Статеві інфекції: удар нижче пояса