Если Вы искали в Украине Коэнзим Q10 в Киеве, или Коэнзим Q10 отзывы, а также Коэнзим Q10 цена, или Вы хотите Коэнзим Q10 купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

ВУГЛЕВОДИ: Для організму спортсмена необхідні вуглеводи. Енергія від розщеплення вуглеводів допомагає білкам краще засвоюватися.
• Картопля.
• Пшеничні і бобові культури.
• Борошняні вироби.

Намагайтеся їсти якомога більше свіжих фруктів і овощей.Употребляйте зелень, мед теж відмінний постачальник вуглеводу і містить унікальні вітаміни і корисні речовини.

Жири: Одне з джерел енергії для організму. Харчові жири мають рослинне і тваринне походження. Кількість жирів слід контролювати, тому що надлишок відкладається під шкірою, і на внутрішні органи.

Зрозуміло, від куріння та інших шкідливих для організму звичок слід відмовитися назавжди. Алкоголь і куріння всі ваші зусилля "обнулять".

практичні Поради

• Їжте якомога частіше, але не "трамбують".
• Не змішуйте рідке і тверде.
• Є слід повільно, ретельно пережовуючи їжу.
Більш докладно про режим харчування проконсультуйтеся у свого тренера. У кожного спортсмена свій особливий розпорядок дня: робота, навчання, зайнятість, тому графік харчування вимагає індивідуального підходу.

Протеїнові добавки: З назву слід, що це просто білкові добавки, а не основна їжа, тобто допоміжна їжа. Здорове натуральне харчування нічим не замінимо, у спортсменів прийнято, що пити протеїновий коктейль можна тільки через кілька місяців спочатку тренувань.

Вжив хімію ЧИ НІ ?: Це ваш індивідуальний вибір, але знайте що це небезпечно для здоров'я, доказів багато. Не піддавайтеся рекламі.

Мы рекомендуем и предлагаем Коэнзим Q10 купить в Украине (Киеве) высочайшего качества от популярных мировых продуцентов. У нас в интернет-магазине спорт-товаров http://sportbaza.com.ua/ (категория товаров: ВИТАМИНЫ ДЛЯ СПОРТА) Коэнзим Q10, цена которого достаточно доступная для приобретения.

Рекомендуем посетить категорию товаров: Витамины для Мужчин