Если Вы искали в Украине гейнер в Киеве, или Вас интересуют на гейнер отзывы и на гейнер цена, а возможно, Вы хотите гейнер купить, тогда - добро пожаловать в наш интернет-магазин спортивного питания!

Пауерліфтинг та бодібілдінг не дарма вважаються «родичами» - на перший погляд між двома цими дисциплінами досить багато спільного. Нерідкі випадки, коли бодібілдери, що відрізняються високими силовими показниками, брали участь в змаганнях з пауерліфтингу - найчастіше жиму лежачи - нехай навіть і не найвищого рангу. Є також приклади того, як пауерліфтери виступали, і не без успіху, на «білдерскім» турнірах. Та й тренінг в цих двох дисциплінах в достатній мірі схожий - практично будь-який культурист включає в свою підготовку силовий цикл, коли тренування будуються за принципами, що вельми нагадує «лифтерском». У той же час тренінг Володимира Кравцова, наприклад, вельми нагадує той, якого зазвичай дотримуються в бодібілдингу.

І все ж, відмінностей дуже і дуже багато. Саме вони і визначають деякі відмінності «фармакологічних арсеналів» бодібілдерів і представників пауерліфтингу.

Цілі і завдання

«Метою номер один» в пауерліфтингу, безумовно, є підвищення силових показників, а не нарощування маси. Це перша відмінність. Хоча, знову звертаючись до досвіду Володимира Кравцова, можна цілком обгрунтовано стверджувати, що ці цілі не є взаємовиключними - «більше« м'яса »- більше вага на штанзі». Але - лише до певної міри: то, що добре для представників «важких» категорій, не зовсім підходить для категорій «легких».

Другий момент - підвищене навантаження на зв'язки і суглоби. У бодібілдингу вона теж чимала, але «білдери» працюють з субмаксимальними і максимальними вагами на 1-3 повторення в підході, все ж, значно рідше, ніж пауерліфтери.

Это – интернет-магазин спорт-товаров http://sportbaza.com.ua/ (категория товаров: Спортивное питание, подкатегория: Протеины).

Рекомендуем посетить категорию товаров: Протеины Многокомпонентные